Tips & Trik Mengatasi Overthinking Berlebihan Dalam Menjalani Hidup
Tips & Trik Mengatasi Overthinking Berlebihan Dalam Menjalani Hidup Overthinking atau sering disebut juga dengan kebiasaan kebanyakan berfikir yang berlebihan, adalah kebiasaan menghabiskan waktu berjam-jam memikirkan hal-hal yang belum tentu bermanfaat. Sifat ini berbeda dengan sifat pemikir. Pemikir cenderung memikirkan apa yang sebenarnya perlu mereka pikirkan. Namun Overthinking biasanya terjadi saat dihadapkan pada suatu masalah atau tantangan. Anda mungkin harus membuat keputusan besar dalam hidup Anda. Apakah keputusan yang kamu ambil benar atau salah? Lalu apa jadinya jika keputusanmu ternyata salah? Nah, rasa takut dan khawatir membuat kamu berpikir. Faktanya, penelitian selama lebih dari 20 tahun tidak menunjukkan bahwa berpikir berlebihan mempunyai konsekuensi positif. Di sisi lain, terlalu banyak berpikir menghambat penyelesaian masalah. Mereka tidak dapat berpikir rasional dan tidak memiliki inisiatif atau motivasi. Bukankah itu berbahaya? Daripada mel...
